No próximo dia 14 de fevereiro, a Alça Sudeste será palco de um evento especial voltado para a promoção da saúde e bem-estar da comunidade: Juventude na Alça – Atividade Física e Saúde para Todos! O evento, que começa às 16h, promete reunir jovens e adultos para uma tarde cheia de movimento, interação e cuidados com a saúde. Além disso, o evento busca incentivar a prática regular de atividades físicas, promovendo hábitos saudáveis e maior qualidade de vida.

O que esperar do Juventude na Alça ?

A programação do Juventude na Alça está recheada de atividades dinâmicas e interativas. Por exemplo, os participantes poderão desfrutar de uma variedade de opções para se movimentar e cuidar da saúde. Antes de mais nada, vale destacar algumas das principais atividades:

• Alongamento – Preparação ideal para iniciar as atividades físicas, prevenindo lesões e melhorando a flexibilidade. Ademais, o alongamento ajuda a relaxar os músculos.
• Danças Temáticas – Ritmos variados para mexer o corpo e se divertir. Dessa forma, é uma excelente oportunidade para quem gosta de dançar e queimar calorias ao mesmo tempo.
• Aula de Aeróbica – Exercícios de alta energia para melhorar a resistência cardiovascular. Consequentemente, ajuda a aumentar a disposição e o condicionamento físico.
• Muay Thai – Uma arte marcial que combina defesa pessoal, condicionamento físico e disciplina. Nesse sentido, é perfeita para quem quer ganhar força e agilidade.
• Serviços de Saúde – Atendimento especializado para cuidar da saúde dos participantes, incluindo aferição de pressão e dicas de nutrição. Assim, todos poderão monitorar sua saúde de forma prática.

Por que participar do Juventude na Alça ?

Manter-se ativo é essencial para uma vida saudável. Portanto, eventos como o Juventude na Alça são fundamentais para quem deseja melhorar a qualidade de vida. Além do mais, a prática de exercícios fortalece o corpo, reduz o estresse e promove bem-estar mental. Entretanto, muitas pessoas encontram dificuldade em iniciar uma rotina de exercícios sozinhas. Sendo assim, participar de atividades em grupo pode ser uma ótima maneira de se motivar e criar novos hábitos. Aliás, é uma oportunidade perfeita para sair da rotina, encontrar novas formas de se movimentar e se conectar com outras pessoas em um ambiente saudável e alegre.

Onde e quando?

📍 Alça Sudeste
📅 Sexta-feira, 14 de fevereiro
🕓 A partir das 16h

Por fim, não fique de fora! Venha participar e aproveite uma tarde cheia de energia, saúde e diversão. Traga sua família e amigos e, sobretudo, descubra como o movimento pode transformar sua vida!

O deputado Hugo Motta (Republicanos-PB) foi eleito presidente da Câmara dos Deputados para o biênio 2025-2026. Sendo assim, o parlamentar foi eleito neste sábado (1º) em primeiro turno, com 444 votos.  Ele concorreu com os deputados Marcel Van Hattem (Novo-RS), que obteve 31 votos, e Pastor Henrique Vieira (Psol-RJ), que teve 22 votos. Outros 2 votos foram em branco.

Apoaido por um bloco formado por 17 partidos e 494 deputados. Integram o bloco PL, PT, PCdoB, PV, União, PP, Republicanos, PSD, MDB, PDT, PSDB, Cidadania, PSB, Podemos, Avante, Solidariedade e PRD.

Como ele obteve a maioria absoluta (metade mais um) de votos dos presentes, não houve um segundo turno.

Discurso Hugo Motta

Inicialmente, em seu primeiro discurso após eleito, Motta faz uma defesa da democracia. Ele repetiu o gesto de Ulysses Guimarães na promulgação da Constituição de levantar o texto sob aplausos do Plenário, e reafirmou “ter nojo da ditadura”.

Segundo Motta, o povo brasileiro não quer discórdia, quer emprego; não quer luta pelo poder, mas que os poderes lutem por ele. Contudo, o novo presidente afirmou que não há ninguém acima da democracia. “Tenho certeza que o passado é um caminho sem volta, termina na destruição da política, no colapso da democracia, e não podemos correr o risco de experimentar”, afirmou.

“Estaremos sempre com a democracia, pela democracia, com a democracia. E seus inimigos encontraram no Legislativo uma barreira como sempre encontraram na história”, discursou Motta.

Transparência nos gastos

Logo, Hugo Motta afirmou que a aprovação das emendas impositivas foi um encontro do Parlamento com a origem do projeto constitucional. O presidente buscou reafirmar a independência do Legislativo.

“A crise exigia uma nova postura, o fim das relações incestuosas entre Executivo e Legislativo, e afirmação e independência como resposta para ambos Poderes para que os Poderes pudessem atravessar a maior crise. Qual foi o guia? A Constituição”, declarou.

Então, o presidente defendeu mais transparência no gasto público. Ele sugeriu uma plataforma digital integrada entre Legislativo, Executivo e Judiciário para acompanhar em tempo real as despesas de todos os Poderes. “Transparência total a todos”, afirmou.

Por fim, Hugo Motta também afirmou que é preciso garantir a estabilidade econômica e que não há nada pior que a inflação.

Fonte: Agência Câmara de Notícias

Como mencionado anteriormente, os Paraibanos devem ter cuidado nesses próximos dias. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta laranja para chuvas intensas e ventos fortes, válido até às 10h da sexta-feira (7). 

Todos os municípios do estado estão incluídos no aviso, que prevê acumulados de até 100 mm de chuva e ventos de até 100 km/h. Com esse cenário, o risco de alagamentos, quedas de árvores e deslizamentos de terra aumenta significativamente.

O que significa o alerta laranja?

O alerta laranja é um nível intermediário de risco, indicando que as condições meteorológicas podem causar danos materiais e impacto direto na rotina das cidades. 

Os ventos fortes podem derrubar postes e árvores, enquanto o grande volume de chuva pode resultar em enchentes e deslizamentos de terra, principalmente em áreas de risco.

As autoridades recomendam que a população redobre a atenção e evite deslocamentos desnecessários, principalmente durante os períodos mais críticos da tempestade.

Como se proteger durante as chuvas e ventos fortes?

Diante desse cenário, algumas medidas podem ajudar a garantir mais segurança até que o tempo melhore:

Evite sair de casa durante os temporais

Se possível, permaneça em locais seguros até que a chuva diminua. Caso precise sair, evite ruas alagadas e regiões com histórico de enchentes.

Proteja sua casa e desligue eletrônicos

Feche portas e janelas para evitar a entrada de água e retire os aparelhos eletrônicos da tomada, pois oscilações elétricas podem causar danos aos equipamentos.

Cuidado com ventos fortes

Evite estacionar veículos próximos a árvores e placas de publicidade. Caso perceba rajadas de vento muito intensas, procure abrigo seguro e evite ficar próximo de janelas e varandas.

Atenção a deslizamentos e alagamentos

Se você mora em áreas de encosta, fique atento a rachaduras em muros e estalos no solo, pois podem indicar risco de deslizamento. Em casos de alagamento, não tente atravessar ruas inundadas, pois a correnteza pode ser mais forte do que parece.

Acione as autoridades em caso de emergência

Se houver situações de risco, entre em contato com a Defesa Civil (199) ou com o Corpo de Bombeiros (193) para solicitar ajuda.

Com a Paraíba sob alerta de chuvas intensas e ventos fortes até sexta-feira, o momento pede precaução e atenção. O grande volume de chuva e os ventos de até 100 km/h podem causar transtornos significativos, e a recomendação é seguir as orientações de segurança.

Acompanhe os boletins meteorológicos e, se possível, fique em locais seguros até que o tempo melhore. Em caso de emergência, não hesite em acionar os órgãos responsáveis.